晚上睡觉多梦可以吃补脑药物治疗。配合多吃核桃枸杞子这味中药黑米黑芝麻大枣桂圆,有辅助治疗效果很好的。不要吃寒凉食物不要多食甜食油炸食品不要吃辛辣口味食物。
注意休息不要剧烈运动不要熬夜疲倦疲乏过度。持卧室清洁、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前饮茶、饮酒等。