乳腺增生主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生是可以服用维生素E和维生素C的。建议内外兼治(可内服逍遥丸、乳癖消,外用中药乳腺安康),平时要多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果,三餐规律,饮食均衡,禁烟禁酒,忌辛辣,尽量少吃过多的荤类食物。