你好,一般生活和工作压力过大,太过于忧心,不按时休息,睡眠吃饭,都会引发头晕眼花耳鸣等症状,如果症状不是很严重的话,建议平时多陪着到户外运动散心,不要经常让长辈心是繁重,要经常沟通,放松心情,排解压力,保证好睡眠,早睡早起,可以简单的锻炼身体增强体质。