但是不能过度的,如果过度的话,不仅仅是对自己的身体不好,而且很容易会影响到自己以后的性功能的。现在的情况就是属于早泄了。
所以要控制好自己手淫的次数,是在一个月2-3次之内。还有多吃温补的食物,像牛肉,羊肉,海鲜之类的。少吃生冷的食物,多休息,多运动。