益生菌对于皮肤是有间接性的好处的,因为益生菌能够有效的改善我们的肠道菌群,可以促进我们排便,定期排便也可以帮助排毒,排毒后皮肤自然就会变得更加通透白皙,所以长期饮用益生菌类的饮品是可以帮助你排毒的,自然可以让皮肤变得更好一些。