学会腹式呼吸,通过腹式呼吸,可调动中下肺部肺泡,加强呼吸深度,可以改善肺部的换气功能与血液循环,减轻支气管痉挛,缓解喘息症状,通过散步及慢跑的锻炼,可以改善和增强肺部呼吸功能,增加肺活量,就可以减少细菌感染。