脾虚的是可以吃藕的。生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕,熟吃能健脾开胃,益血补心,消食、止渴、生津的功效。患有脾虚的应忌食寒凉性食物的摄入,应忌食鱼,虾,蟹等海鲜类的摄入,同时忌食辛辣刺激性的食物,避免过度劳累,按时休息。
脾虚主要是由于饮食不当、情绪失常、疲劳过度等情况所引起的脾胃功能虚弱。所以应该适当的调整个人的饮食、生活习惯。