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患者提问
钙和维生素d可以一起吃吗
我前一段时间看见朋友将钙和维生素d放在一起服用,那么这两种可以在一起吃吗?
提问时间:2020-04-19 21:00
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
钙和维生素d可以一起吃。平时多吃奶类,牛奶、羊奶等,含钙较丰富,吸收也充分。动物肝脏、蛋黄、鱼肉及豆类也含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。
如果阳光好的时候,也要多晒晒太阳,也可以促进钙的吸收。
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