阳痿可能是多原因引起,可能是食物,也有可能是压力、疾病等,建议做个检查,对症治疗。生活中最容易导致阳痿的东西应该是烟草跟酒,酒精与尼古丁都会伤害到男性的精子,吃多了影响性欲。
第二点,不要多吃草酸钙含量高的蔬菜,比如菠菜,草酸盐多,影响钙、锌的吸收,缺锌会影响到性欲的能力。平时要多休息,保持好心态,尽量避免劳累。