您好,如运动、情绪激动、喝酒、喝咖啡、浓茶、紧张等这些常见的都会引起血压升高的。血压高的人平时要注意低盐饮食,不要吃的太油腻、油炸、动物内脏等少吃,同时还要戒烟限酒,适当运动,控制体重。
高血压危害:高血压将导致脑溢血、动脉硬化、心肌梗死、肾衰和失明。高血压的危害非常大,必须高度重视。