很大原因是缺少维生素,可以抽血检查一个离子水瓶,注意一下到底是什么疾病引起的,也可能是碰到某些东西有的瘀血,需要通过检查才能完全确定的,生活有规律,但不等于不缺少维生素,平时需要多吃新鲜的蔬菜水果,不排除有其它的疾病。