寒湿体质多脾胃虚弱,表现有寒湿内阻的症状,面色暗,脘腹痞满作胀,恶心欲吐,不思饮食,或头重如裹,身重或肿,腹痛,肠鸣泄泻,长年四肢不温,皮肤上容易出现湿疹、痘痘、斑、癣。
平时容易出现四肢关节的疼痛难受,胫肩.酸痛,肩周炎,腰酸背痛等症状是由于,体内的寒湿较重,疼痛难受部位较多,天气寒冷,受凉时症状加剧,舌苔白。
不要过多喝水,适量喝水,不吃辛辣食物和油腻食物。可以使用些清热祛湿的药物治疗。