适当吃红薯有助于补充孕妇体内缺少的淀粉,但是凡事都要有个度,不能过量食用红薯,要注意一次不要吃太多以免消化不良,适量吃些红薯对肠胃好,做到营养均衡即可,同时考虑选择红薯的情况还是不影响孩子发育的多喝水的,注意局部的卫生较好的,注意多食新鲜的水果蔬菜。