造成眼袋的原因有很多,其中遗传是一个重要的因素,此外,睡眠不足或疲劳都会造成眼部体液堆积形成眼袋。指导意见要保证充足的睡眠。
临睡之前少喝水,并将枕头适当垫高,经常轻柔地按摩眼睑,通过肌肉的运动来促进血液循环。适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等含丰富的维生素A和维生素B2的食物,均衡体内的营养结构。