如果想减轻体重,那最科学的办法绝对不是用药,而是通过适宜的运动加饮食控制,然后持之以恒去坚持,一般半年就能见效果,而且这样的减肥效果很好,不会轻易反弹指导意见而是通过适宜的运动加饮食控制,然后持之以恒去坚持,一般半年就能见效果,而且这样的减肥效果很好,不会轻易反弹