您好,您这种情况符合“功能性消化不良”症状,伴随疾病主要有胃炎、糜烂、溃疡,或单纯性功能性消化不良等。多由精神因素、压力过大、饮食起居失常引起。
1、调整情绪,释放压力,保持心情舒畅;
2、多锻炼身体;
3、如以上实行过症状仍如改善,建议医院在医师指导下服用促胃肠动力药或抑酸药等调整。祝好!