你好,你所说的情况应该是气血不足造成的加上有些肾阴虚的原因,不要过于担心,以免造成心理压力。建议平时多注意休息,多喝点水,适当的运动,多吃一些绿色蔬菜与水果,可以口服中药调理治疗,平时多吃一点大枣之类的补气补血的食物。