脑萎缩是脑细胞的体积变小和数量的减少,减轻萎缩的方法有平时多吃芝麻、核桃、坚果类的食物,鱼油和卵磷脂也可以吃,药物的话可以吃脉通、复方丹参片,最好经医生检查过在医生的指导下用药,因为每个人的情况不同,用药也有差异。