为什么一定要空腹吃香蕉呢?不用的,除了正餐之外,想吃就吃呗,呵呵,只是个水果,不用过于计较。香蕉的确有润肠通便的作用,除了香蕉之外,其他水果也要多吃,比如苹果、梨、葡萄、哈密瓜等等,除了多吃水果之外,还要多吃些富含膳食纤维的食物,比如地瓜、玉米、绿叶菜等等,还要多喝水,以上这些做法都能有效的改善便秘。
如果便秘实在严重的话,建议服用下饮泰思通冲剂,它能有效的调理和改善肠道功能,增强肠蠕动,促进排便。最难得的是它是纯天然植物成分,无任何毒副作用,安全有效,尤其适用于婴幼儿及孕产妇,您可以放心购买,相信它会让不同年龄段的便秘患者很快就恢复降的!