请问紧张血压高怎么放松

你好。你的回答很认真。我想你得运动神经元病的可能性还是比较大的。原因有：1、运动神经元病起病隐匿，进展缓慢。你说你几年前有过肌肉跳动，近几个月比较明显，二者之间可能有一定联系。此病累及范围较广，你逐渐出现了全身肌肉跳动。此病通常不影响感觉功能，而你无感觉异常。2、常见的是由上肢开始发病，再累及下肢；上肢受累同时可出现下肢肌张力升高（你感觉膝关节僵硬）。3、累及呼吸机和泌尿系统则出现咳嗽、小便不畅。虽然你无肌无力、肌萎缩的典型症状，但每个疾病都存在个体差异，再者此病本来隐匿，可能一些细小的差别你没觉察。建议你到神经内科就诊，把我所问到的回答都向医生说清楚，本病的诊断主要靠临床表现，当然肌电图也有很重要的辅助诊断意义。