心理疾病是指一个人由于精神上的紧张,干扰,而使自己思维上、情感上和行为上,发生了偏离社会生活规范轨道和现象。您的情况还是心理原因,建议您还是去医院看心理医生,做个心理治疗或者是催眠治疗。
平时可以多参加运动,多和外界交流、参加集体活动,旅游也是一个很好的治疗方法。