建议最好少吃辛辣刺激性的食物,虽然能够开胃,但是可能会孕妇甚至是胎儿上火等症状。所以建议饮食上要以清淡为主,不要吃辛辣刺激性的食物,多喝水,同时多吃富含优质蛋白的肉类、鱼类和蛋类以及新鲜的蔬菜水果补充营养。