您好,根据您的叙述流产后月经之后肚子和腰都有点疼。可能是流产后感染了妇科炎症。也可能是流产后身体比较虚引起的。建议到医院检查,根据检查结果进行治疗。
身体虚,可以用中医中药进行调理。加强营养,做到劳逸结合,注意防寒保暖。祝身体健康。