吃马铃薯丰胸效果不大的,建议坚持对乳房做保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟,按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜、木瓜、自制豆浆和蜂皇浆,另外,保持一个健康良好的心态也是很关键的。