你好你这种情况有可能是学习压力大,长时间低头劳累引起的这种情况要多休息不要长时间低头,要多活动锻炼颈部。可以做一下推拿治疗一下以上是对“脑袋发紧,发胀,不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!