痘痘形成和身体的内分泌失调有很大的关系。一般长期熬夜,生活作息不规律是导致痘痘生成的主要原因,长痘痘也要多注意,不能用手去挤掉,避免造成皮肤表层损伤,留下痘印,痘痘可以用痘克清缓解,痘克清能够有效的改善痘痘,而且不会留下痘印,有痘痘的患者在日常生活中一定要做好脸部的清洁工作,最好是用温和的洗面奶清洁脸部,每周都要敷面膜,有时候缺水也会导致脸部长痘痘,平常不能熬夜,要多休息,多吃一些清淡的食物,避免辛辣刺激的食物。