右脚跟两侧同时出现疼痛,主要考虑是因为扭伤以后导致两侧的韧带拉伸为主,也不排除伴随有关节错位的可能性。具体需要到医院进一步检查。
平时可以外用一些疏通经络的药膏,最近这段时间要避免过度行走,也可以做一下物理治疗。