根据你提供的情况,考虑是肝肾阴虚,阴虚内热引起的症状。建议采取中医药的方法调理。最好是进行中医调理一下看看效果。
可以自己服用点人参健脾丸,这类药物没什么副作用,服用也很方便,另外,平时要多注意户外运动,恢复期间饮食要以清淡为主,不要过度劳累和经常熬夜。