用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤。每天洗脸3次,用温水洗后,再用冷水洗一遍,使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后用热毛巾反复湿敷面部,使毛孔开泄,从而有效地去除油污。
在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒,多吃水果、蔬菜。