血压高的有肥胖的人可以喝牛奶的。加强日常生活调养,保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;
加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;劳逸结合,避免疲劳;少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。
对于高血压的病人来说,这些要努力的做到。以上是对“血压高的有肥胖的人可以喝牛奶吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!