肛裂是指排便后因大便干燥、肛周裂伤、出血、疼痛不适、大便新鲜血液及部分病人感染而出血。多喝水,多吃粗纤维,合理饮食,保持排便通畅,避免辛辣油炸食品,戒酒,适当户外运动,避免久坐。
有习惯性便秘,软化粪便,同时多吃新鲜蔬菜和时令水果,多喝水,适当拍打,促进肠道蠕动。