口腔黏膜血泡主要是机械刺激引起的,如硬物摩擦、急食擦伤黏膜、吃饭时牙齿咬到颊、舌黏膜等,你的情况可能是牙尖咬合关系不好引起的,可能有过度磨耗导致的尖锐牙尖、龋齿、缺失牙等导致的咬合关系不好等表现。
指导意见小的血泡一般能自己吸收,保持口腔卫生、淡盐水漱口、避免再咬到,最好不要自己挑破,容易感染,破溃后形成的糜烂面可以用西瓜霜、溃疡贴膜等上药消炎促进愈合。
建议检查牙齿咬合关系,有尖锐牙尖进行调磨,龋齿尽早补上,缺失牙需要修复治疗,将咬合关系调整好后就不会再咬到黏膜,就可以避免再出现血泡了。