你的情况可能是胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调造成的治疗上可以口服药如丽珠肠乐、整肠生、乳酸菌片、四磨汤、建议注意增加锻炼、提高胃肠蠕动及消化功能、同时注意生活规律、清淡饮食、注意忌下生冷油腻及辛辣刺激性食物