您好,您的情况,没有办法自己照顾自己了的,自己都照顾不过来的,更不要说带孩子了,必须要有家人照顾才可以的,不要做傻事。
流产后至少需要卧床休息一周,平时不可以劳累,不可以碰冷水等的,一个月内不可以抱孩子,否则对你子宫恢复影响太大