你好,一般来说软组织损伤只要正规治疗和休息,是容易恢复的,但是这要看具体受伤部位和治疗措施,每个人的情况都是不一样的,一般轻症可能十天半月,重点的一个月以上,部位不同,损伤程度不同,体质不同,治疗不同,恢复时间不同。