你好,饮食上要注意多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。补充水分宜少量多次,多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等你好,注意休息,加强营养。人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。
在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。保持外阴清洁卫生,禁止同房。人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。
人流后一月内切忌同房。