长头皮屑可以使用去屑效果比较好的洗发水,这样能够起到很好的改善作用,而且要勤清洗头发,平时的饮食也要注意清淡一些,不要吃过于油腻的饮食,过于油腻的饮食,过于刺激的饮食,也是造成头屑增多的主要原因,所以在日常生活当中应该多加注意。