你好,像你这种情况首先需要考虑乳腺增生,乳腺增生有自愈的可能,治疗主要是缓解乳房胀痛,主要是用胸罩托起乳房,口服逍遥丸乳癖消治疗,像你这种情况,如果痛疼比较轻,可以观察,如果比较重,可以口服一段时间的逍遥丸。