您好,您是月经不调的一个症状。月经能否正常来潮,与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经不调的原因,主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切。
指导意见建议您在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷。
您也可以选择中药调理月经,效果不错的。