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孕妇怎么控制体重

怀孕之前体重107斤,身高1.63米,可是体重已经增加30斤了好郁闷呀!去医院做营养咨询医生都让我吃粗粮还有水果蔬菜多吃点我担心这样吃的话怕宝宝会营养不良不啊。
提问时间:2020-03-15 02:25
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