便秘有很多种原因,一般要是确定肠道功能正常,那可能是身体虚了,最好找医生帮你看看,因为每个人的体质不一样,另外多喝水可能对你有些帮助。
空腹喝蜂蜜,很灵的,不妨试试.那以后一定要养成好的习惯.祝您早日通畅!。