慢性浅表性胃炎不宜多吃苦菊。对于慢性浅表性胃炎,避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物,可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法,食物宜清淡软烂,增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食,如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品,食物要细嚼慢咽,饮食要有规律,定时定量,不暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,减轻胃部负担,苦菊少吃