1,您好,根据您的描述和症状可能是患有乳腺增生症,他一般在月经前和劳累生气后症状会比较明显。您的这种情况,指导意见建议您可以做一下乳腺扫描或者彩超确定,如果确珍乳腺增生可以口服一些药物治疗,如消结安胶囊和逍遥丸,同时保持愉快的心情,少吃辛辣刺激性食物,不要过于劳累和情绪激动。