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患者提问
怀孕两个月,最近老是睡不着?有什么办法可以改善?
提问时间:2020-03-11 22:56
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
白天不要想太多的事情,脑子要简单一些的,白天的睡眠时间也不要过长,少睡一会儿,晚上可以看电视啊,感觉困的时候再去床上睡觉,什么也不要想,一会儿就会睡着的。
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