我家尧尧八个月时体检钙铁锌都在最底线,医生让我们多给宝宝做猪肝泥(猪肝是补铁的)。9个月的宝宝咀嚼功能还没完善,一定得吃特别嫩的猪肝:用小勺将猪肝泥刮下来(注意不要大块的,宝宝可能咬不动),然后加入少量的水和盐,猪肝腥味比较重,可放一小片生姜和一小段葱,然后放在锅里蒸几分钟(注意时间不要太长,太长了就蒸老了);
还可以给宝宝熬红枣粥,这些都是补铁的。这么大的宝宝可以添加很多辅食了,烂面条、小米粥、鸡蛋、鱼、豆腐、青菜等等,只要营养均衡,应该是没问题的。
今天中午做饭时突然想起来有件事忘了说,猪肝是不能多吃的,每周吃一两次就可以了,而且一次也不能吃太多,吃多了好像会维生素A中毒。