您好,脱发原因很多,内分泌功能、自身免疫功能、精神因素,以及营养状况等,有一定关系。每天早上梳头100下,不但能刺激毛囊,而且可以使发隙的通风良好,因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
经常脱发的人体内常缺铁,食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、胡萝卜、鲤鱼、香蕉、马铃薯等。