根据你的描述有可能是由于软组织受损而导致的红肿,疼痛的症状。指导意见建议你定期到医院复查,平时不要活动太多,适当的锻炼即可,可以用一些外用的药物,如云南白药喷雾剂等喷在患处,如果长时间还没消肿则可能需要检查是否存在韧带的损伤。