你好,腰背肌膜炎是可以选择针灸治疗的。具体起效时间也和病情的具体情况有关的,一般病程短的,起效快,可能1次都能缓解;
病程较久的,起效时间较长,可能3次5次都好转不明显。另外,需要注意保暖,不要久坐,适当运动锻炼,这样整体效果才比较好。