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患者提问
我想减肥怎么办
我觉得我身上的脂肪长错位置了。从我的脸看,我是偏瘦的那一种人。但是从脖子以下,尤其是腿和肚子,真的是很奇怪的胖,我现在就是想问一下要怎么样减肥呢?
提问时间:2020-03-04 14:56
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
想要把大腿和肚子上的肉减掉,应该靠运动来减肥,尤其是那些瘦大腿瘦肚子的运动,而且每天的锻炼时间应该要超过4小时,这样长期坚持才会有效果。
并且在减肥的过程中,还要控制饮食。
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