你好,打呼噜可以造成睡眠质量下降,生长激素是在睡眠状态下合成的建议合理膳食,均衡营养,补充维生素及微量元素,适度进行体育锻炼,最大限度的发挥身高潜能以上是对“打呼噜会影响睡眠吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!